| Mormitssok | Дата: Пятница, 28.02.2014, 16:00 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Фото: телеканал ТНТ.2. А теперь наклоняемся вперед и назад. Наклоняясь вперед, стараемся не сгибать колени, доставая руками до земли. Отклоняясь назад, прогибаемся в пояснице. По 10 - 15 раз в каждую сторону. http://stroikauslugi.ru/ - http://stroikauslugi.ru/ <img alt="" border="1" src="http://s1.stc.all.kpcdn.net/f/4/image/88/74/667488.jpg" title="" width="635" /> http://tut-girl.ru/stat-i/uyut-v-dome/domashnie-zhivotnye/ - http://tut-girl.ru/stat-i/uyut-v-dome/domashnie-zhivotnye/
Фото: телеканал ТНТ.3. Каждый мужик должен уметь отжиматься, так что работаем над руками и грудной клеткой, отжимаемся хотя бы 20 раз.
Mamonera
|
| |
| |
